رژیم لاغری

26تیر
تاثیر مثبت مصرف پروتئین در رژیم لاغری

تاثیر مثبت مصرف پروتئین در رژیم لاغری

طبق یک مطالعه جدید، خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی می شود و به جلوگیری از کاهش توده بدون چربی بدن کمک می کند. به گزارش دانستنی انلاین ، تجزیه و تحلیل داده‌های تلفیقی از آزمایش‌های کاهش وزن متعدد انجام‌شده در دانشگاه راتگرز کارولینای شمالی نشان […]

20تیر
دانستنی لاغری/ رژیم آب درمانی برای لاغری چیست؟

دانستنی لاغری/ رژیم آب درمانی برای لاغری چیست؟

رژیم آب که برخی آن را با نام رژیم آب سرد نیز می شناسند ، یکی از جدیدترین روش ها برای آب کردن چربی ها محسوب می شود . رژیم آب به سایر رژیم های رایج امروزی که خوردن برخی مواد غذایی را محدود و یا به کل ممنوع می کنند ، شباهت چندانی ندارد […]

09تیر
دانستنی لاغری/ روش ساده لاغری شکم در خواب

دانستنی لاغری/ روش ساده لاغری شکم در خواب

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. به گزارش دانستنی آنلاین، چیزی که معرفی خواهیم کرد را در شب بخورید خواهید دید که عملا هنگام خواب نیز چربی میسوزانید برای کسانی که عادت دارید قبل از خواب […]