دانستنی

دانستنی اجتماعی/ارائه خدمات امدادی به ۲۶۹ زائر مراسم ارتحال حضرت امام خمینی (ره)

دانستنی اجتماعی/ارائه خدمات امدادی به ۲۶۹ زائر مراسم ارتحال حضرت امام خمینی (ره)

دانستنی آنلاین: روابط عمومی سازمان امدا و نجات اعلام کرد: جمعیت هلال احمر در مراسم سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی (ره)، خدمات امدادی به زائران ارائه کرد.

دانستنی ورزشی/ایران مقابل قطر سفیدپوش شد

دانستنی ورزشی/ایران مقابل قطر سفیدپوش شد

دانستنی آنلاین: نشست هماهنگی دیدار تیم‌های ملی قطر و ایران برگزار و مقرر شد فردا شب ملی پوشان مقابل این تیم عربی با لباس سفید حاضر شوند.

دانستنی ورزشی/طارمی: بازی بسیار جذابی با تیم ملی قطر داریم

دانستنی ورزشی/طارمی: بازی بسیار جذابی با تیم ملی قطر داریم

دانستنی آنلاین: مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: تیم ملی قطر قابل احترام است و بازی جذاب و سختی با این تیم داریم.

دانستنی سلامتی/فواید باورنکردنی عرق کردن بدن، از سلامت تا زیبایی

دانستنی سلامتی/فواید باورنکردنی عرق کردن بدن، از سلامت تا زیبایی

دانستنی آنلاین: عرق کردن واکنش طبیعی بدن در برابر گرمای زیاد است که به باز شدن منافذ پوست و از بین رفتن دمای زیاد بدن کمک کند. از طریق غدد عرق مخلوطی از آب، نمک، اسیدآمینه، پروتئین و … از طریق پوست از بدن دفع می شود. به گزارش دانستنی آنلاین ، گرچه عرق کردن برای […]

دانستنی تغذیه /بهترین ناهار رژیمی واسه لاغری سریع

دانستنی تغذیه /بهترین ناهار رژیمی واسه لاغری سریع

دانستنی آنلاین: ناهار یکی از وعده های اصلی غذای روزانه است که باید ویتامین، پروتئین، مواد معدنی و دیگر مواد لازم را به بدن برساند. در رژیم لاغری وعده اهمیت زیادی دارد چرا که ناهار رژیمی باید بتواند سطوح انرژی پایدار، کاهش اشتها، بهبود عملکرد شناختی، بهبود خلق و خو، مدیریت بهتر وزن و به طور کلی بهبود سلامت بدن را تأمین کند. در ادامه این بخش از به معرفی غذاهای رژیمی برای وعده ناهار پرداخته ایم البته باید بدانید کاهش وزن یک پروسه همه جانبه بوده و باید در کنار خوردن نهار سالم به انجام تمرینات ورزشی، داشتن برنامه غذایی مناسب و اصلاح سبک زندگی بپردازید.

دانستنی مواد غذایی/مهمترین خواص و مضرات زردآلو + طبع و ماسک زردآلو

دانستنی مواد غذایی/مهمترین خواص و مضرات زردآلو + طبع و ماسک زردآلو

دانستنی آنلاین: هزاران سال است که از زردآلو استفاده می شود. این میوه در سراسر جهان در دسترس قرار دارد و می توان آن را بصورت خام، خشک و مربای زردآلو مصرف نمود. زردآلو این میوه شیرین فواید متعددی دارد و عصاره آن می تواند غلیظ باشد، اما می توانید با اضافه کردن مرکبات و یا آب سیب، آن را رقیق کنید. این میوه کوهستانی اغلب در ییلاق رشد تولید می شود. این میوه پرخاصیت داری طبع سرد و تر است اما نوع شیرین آن طبع گرمتری دارد. زردآلو ارزش غذایی زیادی دارد و دارای قند طبیعی می باشد که هضم آن بسیار راحت است. زردآلو غنی از ویتامین های A ، B ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3)، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی است. ورزشکاران بعد از ورزش می توانند زردآلو بخورند به شرطی که پس از آن، آب میل نکنند. برگ زردآلو را می توان در زمستان مصرف کرد و در تابستان آن را در آب خیس کرده و همراه با همان آب مصرف نمود.

دانستنی آشپزی/طرز تهیه کیک دو تخم مرغی با ماست؛ واسه تولد و …

دانستنی آشپزی/طرز تهیه کیک دو تخم مرغی با ماست؛ واسه تولد و …

دانستنی آنلاین: بعد از آموزش پخت کیک اسفنجی 2تخم مرغی با شیر حالا نوبت به رسپی کیک دو تخم مرغی اسفنجی خوشمزه ای رسیده است که با ماست تهیه می شود. این کیک دو تخم مرغی وانیلی مشابه دستور کیک دو تخم مرغی شکلاتی است منتهی در این طرز تهیه کیک ساده تولد و دورهمی ها، پودر شکلات استفاده نمیشود و در عوض از ماست استفاده می کنیم. پخت کیک تخم مرغی با مواد لازم گوناگون امکان پذیر است، شما می توانید حتی بدون شیر، آب یا آبمیوه و تنها با کمی ماست کیک دو تخم مرغی بپزید.

اعطای حکم ریاست دانشگاه صنعت نفت

اعطای حکم ریاست دانشگاه صنعت نفت

دانستنی آنلاین:حکم ریاست دانشگاه صنعت نفت از سوی محسن پاک‌نژاد، وزیر نفت به محمدرضا خسروی‌نیکو اعطا شد.

«محسن آتش‌زمزم» و «محسن ادیبی» اعضای جدید ستاد پدافند غیرعامل و مدیریت بحران منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی

«محسن آتش‌زمزم» و «محسن ادیبی» اعضای جدید ستاد پدافند غیرعامل و مدیریت بحران منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی

دانستنی آنلاین:در احکامی جداگانه از سوی محمدرضا مطیری مدیرعامل و فرمانده ارشد پدافند غیرعامل و مدیریت بحران منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی، اعضای جدید ستاد پدافند غیرعامل و مدیریت بحران این منطقه منصوب شدند.

دانستنی کودک/آیا تذکر دادن به کودک در جمع صحیح است؟

دانستنی کودک/آیا تذکر دادن به کودک در جمع صحیح است؟

دانستنی آنلاین: بسیاری از والدینی که دغدغه تربیت صحیح فرزندشان را دارند، در مورد درست بودن یا نبود تذکر دادن به کودک در جمع سوال دارند. در واقع آن ها همیشه این نگرانی را دارند که چگونه به فرزند خود تذکر دهند بدون آن که آسیبی به روحیه وی وارد شود.