جدیدترین ها
تناسب اندام
دانستنی گوناگون/فال روزانه امروز یکشنبه ۱۷ فروردین
دانستنی آنلاین :فال روزانه که متشکل است از وقایع پیش روی شما در تاریخ امروز، علاوه بر سرگرمی می‌تواند شما را در برخی مسائل آگاه‌تر کند.
دانستنی بارداری/ خوردن سیب و تقویت قدرت باروری در زنان
دانستنی آنلاین :پژوهشگران دریافته‌اند مصرف سیب سبب بهبود تناسب اندام زنان می‌شود. گفتنی است، بر اساس جدیدترین پژوهش‌ها مصرف سیب همینطور باعث افزایش باروری در زنان می‌شود.
دانستنی ورزش/ورزش مخصوص آب کردن شکم
دانستنی آنلاین :قدیم ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم ها به دنبال لاغری شکم هستند و دوست دارند اندامی باریک داشته باشند.
اصول طناب زدن برای لاغری شکم، پهلو و ران
دانستنی آنلاین : طناب زدن به عنوان یکی از بهترین و کارآمدترین ورزش لاغری شکم، پهلو و ران شناخته می‌شود. این ورزش ساده و متناسب با تمامی سطوح فیتنس، می تواند به طور موثری کالری سوزی کرده و به تقویت عضلات بدن کمک کند. یکی از سوالات متداول در این زمینه این است که روزی چند تا طناب بزنیم تا لاغر شویم. پاسخ به این سوال می تواند بسته به اهداف فردی و سطح آمادگی جسمانی متفاوت باشد، اما اصولاً یک برنامه منظم روزانه به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه می‌تواند نتایج خوبی را به همراه داشته باشد.
هشدار به ایرانی ها بابت افزایش وزن
دانستنی آنلاین: یک متخصص داخلی، افزایش وزن عمومی در جمعیت کشور را یک نگرانی جدی دانست.
دلیل بی اشتهایی در کودکان چیست؟
دانستنی آنلاین: تمایل به لاغر شدن، حتی برای کودکان امروزی به دغدغه جدی تبدیل شده است؛ دغدغه‌ای که روانشناسان آن را سبب بحران‌های روانی بزرگی می‌دانند و در موردش به والدین و مربیان هشدار داده اند.
دانستنی تغذیه/ رژیم سیب زمینی چه عوارضی دارد؟
رژیم سیب زمینی از جمله رژیم‌های کاهش وزنی محسوب می‌شود که برای بازه زمانی خاصی باید آن را پیش گرفت. همانطور که از نامش پیداست، باید در طول آن از سیب زمینی استفاده کرد. به گزارش دانستنی آنلاین،برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست اما این خوراکی سرشار از […]
دانستنی سلامت/وقتی مشغله زیادی دارید و برای ورزش کردن وقت کافی ندارید
روش‌های پیشنهادی در این مطلب به شما کمک می‌کند زمانی که وقت کافی ندارید هم ورزش کنید. به گزارش دانستنی آنلاین، می‌دانیم که ورزش کردن می‌تواند به سلامت و کاهش وزن ما کمک کند، با این حال طبق نظر جراحان عمومی ۲۵ درصد از بزرگ سالان اصلا ورزش نمی‌کنند. تصمیم بگیرید که حداقل روزی ۳۰ دقیقه […]
تناسب اندام با رژیم غذایی مناسب
دانستنی آنلاین: برای به دست آوردن تناسب اندام و ساختن یک بدن رؤیایی، باشگاه تنها مکان نیست؛ آشپزخانه نیز می‌تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، عصر ایران به نقل از «مدیکال دیلی» نوشت: «افراد بسیاری رؤیای دستیابی به شکم شش‌تکه را در سر می‌پرورانند اما زندگی […]
تناسب اندام به سبک مردم اسپانیا
چه عواملی باعث لاغری و تناسب اندام جوانی مردم اسپانیا می شود ؟مردم این کشور چه نوع سبک تغذیه ای دارند راز سلامت جسمی آن ها در پیروی از چه مواردی است؟ با نشست و برخاست با این مردم نتایج جالبی کسب کردیم آن ها پیاده روی ،دوری از استرس و تشویش ،وعده های غذایی مختصر را در وهله اول رعایت می کنند و در نظر می گیرند.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
