









دانستنی آنلاین: پرسپولیس در آستانه فصل جدید با انبوهی از بازیکنان در پست وینگر چپ و راست روبهروست و به نظر میرسد تصمیم جدی برای حذف امید عالیشاه از ترکیب تیم گرفته شده است.
دانستنی آنلاین: تیم ملی تنیس روی میز با ترکیبی متفاوت در مسابقات قهرمانی آسیا و بازی های کشورهای اسلامی شرکت می کند در حالیکه نوشاد عالمیان پای ثابت هر دو ترکیب است.
دانستنی آنلاین: در دنیای امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای کاهش وزن می گردند و همیشه از کاهش وزن و روند سخت و دشوار آن می نالند اما افرادی نیز وجود دارند که دچار لاغری مفرط بوده و از نظرشان افزایش وزن اصولی از کاهش آن بسیار سخت تر است و دیدن اندام لاغر و شکم چسبیده به کمر در آینه به اندازه دیدن چربی های شکم و پهلو عذاب آور است.برای چاق شدن اصولی در کنار غذا خوردن، ورزش نیز پیشنهاد می شود، افرادی که صورت ذاتی یا ژنتیکی لاغر بوده و خیلی سخت چاق می شوند، بهتر است قبل از ورزش نکاتی را رعایت نمایند، در ادامه این بخش از خواهیم گفت چه خوراکی هایی قبل از ورزش، می تواند بر روی اضافه وزن موثر باشد.
دانستنی آنلاین :اسماعیل کارتال با ترکیبی آشنا و یک تغییر اجباری پرسپولیس را برای دیدار حساس مقابل خیبر آماده میکند.
دانستنی آنلاین:دختر وزنهبردار ایران در دسته ۶۴ کیلوگرم مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان نفر سوم جهان شد و در دوضرب به مدال نقره رسید.
دانستنی آنلاین:اگر برای تناسب اندام و سلامتی به سراغ تمرینات و رشته های ورزشی خاصی می روید باید در انتخاب خوردنی و نوشیدنی بعد ورزش هم دقت لازم را داشته باشید تا نتیجه دلخواه را کسب کنید.
دانستنی آنلاین :ترکیب استقلال برای دیدار مقابل آلومینیوم مشخص شد.
دانستنی آنلاین :باشگاه پرسپولیس پوستر بازی امروز مقابل مس رفسنجان در چارچوب هفته ۲۸ لیگ برتر را به انفجار بندر شهید رجایی بندرعباس و گرامیداشت روز کارگر اختصاص داده است.
دانستنی آنلاین : بیوگرافی کامل سردار دورسون بازیکن جدید پرسپولیس؛ آشنایی با همسرش، تاریخهای پیوستن به تیمها و گلهای مهم دوران حرفهای او را بخوانید.
دانستنی آنلاین : برای اینکه ورزش کنید و سالم باشید، در بیشتر رشتهها لازم نیست هزینههای گرانی بپردازید. منتها اینطور هم نیست که تمام ورزشها ارزان یا رایگان باشند. برخی از ورزشهای حرفهای دنیا ورزشهای گرانقیمت شناخته میشوند. در این مقاله، گران ترین ورزش های جهان را معرفی میکنیم. با ما همراه باشید.