راهنمای خرید

دانستنی پوست/ راههای موثر برای خلاصی از جوش سر سیاه

جوش سرسیاه روی پوست صورت و بدن چرا به وجود می‌آید و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ آیا می‌توان از بروز جوش‌های سرسیاه بر روی پوست جلوگیری کرد؟

دانستنی سلامت/۵قانون طلایی هنگام مسواک زدن

مسواک زدن شاید به عقیده اغلب افراد بسیار ساده باشد اما هرگز اینگونه نیست، در حالی که هنگام مسواک زدن و آبکشی دندان باید برخی نکات مهم را به خوبی رعایت کنید.

دانستنی سلامت/چرا سیستم ایمنی بدنمان ضعیف است؟

عوامل زیادی می‌توانند در تضعیف سیستم ایمنی نقش داشته باشند. تضعیف سیستم ایمنی منجر به خستگی و تأخیر در التیام زخم‌ها می‌شود.

دانستنی سلامت/ چرا فشار خونمان بالاست؟

هر چه رگ‌های شما باریک‌تر باشد، مقاومت بیشتری وجود دارد، و فشار خون شما بالاتر می‌رود. در دراز مدت، افزایش فشار می‌تواند باعث مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی شود.

دانستنی تغذیه/کدام نوشیدنی ها سردرد می آورد؟

اگر جزء افرادی هستید که خیلی زود دچار سردرد می شوید، بهتر است بیشتر مراقب تغذیه تان باشید و از خوردن برخی نوشیدنی ها خودداری کنید.

دانستنی سلامت/ با مصرف این خوراکی ها افسردگی را دور بزنید

نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان بریتانیایی نشان می‌دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می‌کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند.

دانستنی تغذیه/ مضرات مصرف زیاد چای سبز

این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می‌تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است.

دانستنی زیبایی/ چه ویتامین هایی برای رشد مو مناسب است؟

داشتن موهای سالم و شاداب برای همه مهم است که رسیدن به این خواسته با مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است.

دانستنی سلامت/گیاهانی که آتش دیابت را خاموش می کنند

دیابت تهدیدی برای سلامت عمومی در سراسر جهان است و بر توانایی بدن برای تبدیل غذا به انرژی تأثیر می گذارد. بدن فرد دیابتی انسولین کافی تولید نمی کند و قادر به استفاده موثر از انسولین بدن به اندازه یک فرد غیر دیابتی نیست.