سلامت بایگانی - صفحه 148 از 574 - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین

مصرف روزانه ۲ عدد گوجه فرنگی ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

مصرف روزانه ۲ عدد گوجه فرنگی ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

دانستنی آنلاین: محقق و پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تحقیقات نشان داده سطح دریافت رژیمی و غذایی لیکوپن و سطح خونی گوجه فرنگی می‌تواند در دراز مدت در کاهش ابتلا به سرطان نقش داشته باشد.

۷ خوراکی با منیزیم بالا

۷ خوراکی با منیزیم بالا

دانستنی آنلاین: منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانه‌ها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت می‌شود. منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که در صدها واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد و به شما کمک می‌کند تا سلامتی خود را حفظ کنید.

این خوراکی‌ها اجازه نمی دهد که شما لاغر شوید

این خوراکی‌ها اجازه نمی دهد که شما لاغر شوید

دانستنی آنلاین: مقابله با چربی شکمی می‌تواند خسته کننده باشد. حتی ممکن است علیرغم بهترین تلاش‌هایتان برای کاهش وزن، احساس شکست را در شما ایجاد کند.

استرس و کم خواب دو عامل مهم برای افزایش وزن

استرس و کم خواب دو عامل مهم برای افزایش وزن

دانستنی آنلاین: دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند، بنابراین باید با افزایش فعالیت‌های ورزشی و تکنیک‌های آرام سازی، میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد.

وازلین برای پوست؛ خوب است یا بد؟

وازلین برای پوست؛ خوب است یا بد؟

دانستنی آنلاین: آیا از وازلین برای سفیدی پوست استفاده می‌کنید و تاثیری از آن دریافت نمی‌کنید؟ خب طبیعی است؛ زیرا وازلین به‌تن‌هایی پوست را سفید نمی‌کند و بیشتر خاصیت مرطوب‌کنندگی شفافیت پوست را دارد.

عوارض مصرف زیاد پنیر

عوارض مصرف زیاد پنیر

دانستنی آنلاین: آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟

سبزی‌های مناسب برای کنترل قند خون

سبزی‌های مناسب برای کنترل قند خون

دانستنی آنلاین:  افرادی که دچار عارضه  نوسانات قندخون یعنی مبتلا به  دیابت نوع دو هستند باید سبزیجات کم کربوهیدرات مصرف کنند. این سبزی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.

میوه‌ ای که برای تقویت سلامت چشم مفید هستند

میوه‌ ای که برای تقویت سلامت چشم مفید هستند

دانستنی آنلاین: گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.

نگرانی مهم کسانی که ناخن می‌کارند؛ زگیل تناسلی یا ایدز؛ از این منتقل می‌شوند؟

نگرانی مهم کسانی که ناخن می‌کارند؛ زگیل تناسلی یا ایدز؛ از این منتقل می‌شوند؟

دانستنی آنلاین: ویدئویی در فضای مجازی به نقل از یک متخصص زنان، نسبت به انتقال ویروس ایدز و زگیل تناسلی در پروسه کاشت و ترمیم ناخن پربازدید شده است.

از نشانه‌های کم خونی چیست؟

از نشانه‌های کم خونی چیست؟

دانستنی آنلاین: دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران تاکید کرد:  هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین‌تر بیاید، پدیده کم خونی اتفاق رخ می دهد.

مجوز رسانه دانستنی آنلاین