









دانستنی آنلاین: محقق و پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تحقیقات نشان داده سطح دریافت رژیمی و غذایی لیکوپن و سطح خونی گوجه فرنگی میتواند در دراز مدت در کاهش ابتلا به سرطان نقش داشته باشد.
دانستنی آنلاین: منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانهها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت میشود. منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که در صدها واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد و به شما کمک میکند تا سلامتی خود را حفظ کنید.
دانستنی آنلاین: مقابله با چربی شکمی میتواند خسته کننده باشد. حتی ممکن است علیرغم بهترین تلاشهایتان برای کاهش وزن، احساس شکست را در شما ایجاد کند.
دانستنی آنلاین: دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند، بنابراین باید با افزایش فعالیتهای ورزشی و تکنیکهای آرام سازی، میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد.
دانستنی آنلاین: آیا از وازلین برای سفیدی پوست استفاده میکنید و تاثیری از آن دریافت نمیکنید؟ خب طبیعی است؛ زیرا وازلین بهتنهایی پوست را سفید نمیکند و بیشتر خاصیت مرطوبکنندگی شفافیت پوست را دارد.
دانستنی آنلاین: آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟
دانستنی آنلاین: افرادی که دچار عارضه نوسانات قندخون یعنی مبتلا به دیابت نوع دو هستند باید سبزیجات کم کربوهیدرات مصرف کنند. این سبزیها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
دانستنی آنلاین: گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
دانستنی آنلاین: ویدئویی در فضای مجازی به نقل از یک متخصص زنان، نسبت به انتقال ویروس ایدز و زگیل تناسلی در پروسه کاشت و ترمیم ناخن پربازدید شده است.
دانستنی آنلاین: دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران تاکید کرد: هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایینتر بیاید، پدیده کم خونی اتفاق رخ می دهد.