









دانستنی آنلاین: بر اساس مطالعات، غذاهای مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا میکنند. به طور کلی، شواهد نشان میدهد که رژیمهای غذایی کمچرب، مانند رژیم غذایی مدیترانهای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت میکنند.
دانستنی آنلاین: گلاب، یک مایع معطر و حاصل تقطیر گلبرگهای گل محمدی ایرانی با بخار آب است و گاهی از آن به عنوان یک رایحه طبیعی ملایم به عنوان جایگزینی برای عطرهای حاوی مواد شیمیایی استفاده میشود. گلاب علاوه بر بوی خوش، خواص دیگری هم دارد.
دانستنی آنلاین: کبد چرب محصول زندگی بیتحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود میتواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود میبینید برای چکآپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید.
دانستنی آنلاین: رییس انجمن آترواسکلروز و رییس بیست و چهارمین کنگره تازههای قلب و عروق با تاکید بر پیشرفتهای شگرف کشور در درمان بیماریهای قلبی از جمله بیماریهای دریچهای قلب، گفت: این درمانها در کشور ما با کشورهای پیشرفته دنیا مطابقت دارد. نقش گرما و تغییرات اقلیمی در تشدید بیماریهای قلبی و افزایش سکتههای قلبی […]
به گزارش دانستنی آنلاین، برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند،
دانستنی آنلاین: رئیس گروه سلامت کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه گرما به عنوان عامل ثانویهای که در کنار دیگر عوامل میتواند حادثهساز شود، گفت: رانندگان نباید در این روزهای تابستانی، کودکان را در خودرو تنها بگذارند، این اقدامی مخاطرهآمیز است.
دانستنی آنلاین: سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.
دانستنی آنلاین:اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید.
دانستنی آنلاین: رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: گرمازگی می تواند به قلب، کبد و کلیه آسیب های جبران ناپذیر وارد کند و احتمال بروز سکته، پرخاشگری، اضطراب، تشدید علائم میگرن و MS، اختلال در عملکرد حافظه و تمرکز را افزایش دهد.
دانستنی آنلاین: دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه بستنی میتواند به لحاظ داشتن شیر در ترکیبات اصلی خود حاوی کلسیم باشد، اما بستنی منبع مناسبی برای تامین کلسیم بدن ما نیست، میافزاید: چراکه بستنی حاوی شکر و چربی فراوان است و مصرف زیاد خوراکیهای چرب و شیرین منجر به چاقی و اضافه وزن و تبعات ناشی از آن میشود.