









زنان از اواخر دهه چهارم زندگی با تغییرات عمده در سلامت قلب و عروق خود مواجه میشوند.
زندگی در رشت، اگرچه با هوای دلانگیز و طبیعتی آرامشبخش همراه است؛ اما در بطن خود فشارهای ناشی از سبک زندگی شهری، دغدغههای اقتصادی، روابط انسانی پیچیده و آیندهای نامطمئن را نیز جای داده است.
عسل، به عنوان یک ماده غذایی طبیعی و مغذی، از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. سوالی که اغلب از سوی بسیاری از افراد مطرح میشود، تعیین بهترین زمان خوردن عسل برای بهره مندی از خواص آن است. مطالعات نشان دادهاند که مصرف عسل در زمانهای مختلف، اثرات متفاوتی دارد.
پیادهروی روزانه نهتنها ورزشی است که بهراحتی قابلاجرا و کمهزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راهها برای حفاظت از سلامتی قلب و عروق در بلندمدت به شمار میرود.
دانستنی آنلاین: متخصص پزشکی قانونی و مسمومیتهای بالینی با اشاره به افزایش مصرف سیگارهای الکترونیکی در میان جوانان، اظهار داشت: این پدیده نه تنها جایگزین مناسبی برای سیگار نیست بلکه بازار فروش جدیدی برای سودجویان و دروازهای به سوی اعتیاد است.
دندانها مانند بخشهای دیگر نیازمند حفظ سلامتی و تقویت هستند. برای این منظور باید مواد مغذی و لازم خود را دریافت کنند. ویتامینها از جمله این مواد مغذی بوده که به استحکام آنها کمک میکنند.
دانستنی آنلاین: داشتن یک روده سالم فقط به معنای پرهیز غذایی برای اجتناب از مشکلات معده نیست. روده سالم به هضم بهتر، سیستم ایمنی قویتر و حتی به طور بالقوه به بهبود خلق و خوی شما مرتبط است. این فقط مربوط به غذایی که میخورید نیست، بلکه به آنچه مینوشید نیز مربوط میشود.
دانستنی آنلاین: نتایج یک تحقیق در دانمارک نشان داده که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و متابولیک در کودکانی که زمان زیادی را صرف تماشای صفحه گوشی، تبلت یا تلویزیون میکنند، افزایش مییابد.
دانستنی آنلاین: مشکلات گوارشی مانند نفخ، ترشکردن، سوزش معده و یبوست از جمله رایجترین بیماریهایی هستند که بسیاری از مردم با آنها دستوپنجه نرم میکنند. طب سنتی ایرانی با تأکید بر اصلاح مزاج و پرهیز از غذاهای ناسازگار، راهکارهای مؤثری برای درمان این اختلالات ارائه میدهد.
دانستنی آنلاین: کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به همین دلیل باید آنها را به سطح مناسبی در بدن برسانید