مواد غذایی

جدیدترین ها

همسر ناصرعبداللهی پس از ۱۸ سال سکوتش را شکست تصاویر مزرعه عروسک های بازیافتی شهر یزد ساروی مدال طلا گرفت تصویب اولیه سند ملی «سبک پوشش اسلامی – ایرانی» از فردا ثبت‌نام مجدد در نوبت دوم کنکور آغاز می شود آیا موسیقی برای درمان موثر است؟ عکس جنگل های هیرکانی النگدره در گلستان افزایش جذب ۱۰۰۰ دانشجو در دانشگاه آزاد واحد تهران باز ترامپ دادگاهی می شود اعلام زمان پرواز عملیات حج تمتع سال ۱۴۰۳

دندان هایی سفید با این مواد غذایی!

برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی سفید و تمیز عنصری کلیدی محسوب می شود.با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی خود به درخشش و سفیدی دندان ها کمک کنید. در ادامه با برخی از این مواد غذایی و چند نمونه که باید از مصرف آن ها پرهیز کنید، آشنا می شویم.

چگونه می توانیم ارزش تغذيه اي فست فود را افزايش دهيم؟

فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند كه خیلی آسان و سریع تهیه می شوند و شامل پیتزا، انواع ساندویچ، ناگت مرغ به همراه سیب زمینی سرخ كرده و… مي باشند.به دلیل پایین بودن ارزش تغذيه اي فست فود مصرف بي رويه این ماده غذایی، مي تواند مشكلاتي را براي سلامت ايجاد كند.

گیاهان داروئی و غذایی خطرناک برای زنان باردار کدامند؟

یکی از نخستین دستورات احتیاطی در زمینه استفاده از گیاهان دارویی توجه به این مسئله است که تا وقتی کاملاً مطمئن نشده‌اید که گیاهان دارویی را که فکر می کنید برایتان مناسب است، مصرف نکنید.بخصوص زنان باردار باید بیشتر احتیاط کنند زیرا برخی از گیاهان باعث سقط جنین می‌شوند.

شکر قهوه‌ای و دانستنی هایی در باره آن

شکر یکی از مواد غذایی است که بخش مهمی از رژیم غذایی افراد را شامل می‌شود. یکی از جایگزین‌های مناسب برای شکر سفید تصفیه‌شده، شکر قهوه‌ای می‌باشد که دارای مواد مغذی بیشتری می‌باشد و کالری کمتری را نیز تأمین می‌کند. در این مقاله سعی داریم شما را با شکر قهوه‌ای آشنا کنیم.

به لیمو و خواص، فواید و مضرات آن

به لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد. این گیاه، بومی آمریکای جنوبی بوده و در استان های شمالی ایران نیز کشت می شود. از به لیمو در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می شود

بروکلی و خواص شگفت انگیز آن

نام بروکلی از کلمه لاتین(brachium)گرفته شده است که در زبان لاتین به معنای شاخه می باشد.بروکلی در ابتدا در ایالت کالابریای ایتالیا رشد کرد و نام کالابریز به آن داده شد مواد مغذی و سایر موادی که در بروکلی وجود دارند و اثرات زیادی در پیشگیری از بیماری ها دارند، برای شما بیان می کنم :

فلفل سیاه و خواص غذایی و درمانی آن

فلفل از بوته‌ای باریک و بلند و در رنگ های متنوع سبز، قرمز، زرد و نارنجی به دست می‌آید و برای خوش طعم کردن غذا از آن استفاده می‌شود.فلفل سیاه خیلی بیشتر از آنچه که اکثر مردم تصور می کنند برای بدن خاصیت دارد . با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات آن برای بدن بیشتر آشنا شوید .

سویا و خواص غذایی و درمانی آن

سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای سلامتی مفیدند. پروتئین درون سویا می‌تواند فوایدی برای بیماری های قلبی، کاهش اثرات یائسگی، کاهش وزن، ورم مفاصل، عملکرد مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش می دهد.

آنچه در مورد ساندویچ‌ها باید بدانیم

ساندویچ‌ها که در اغلب موارد به عنوان میان ‌وعده مصرف می‌شوند، در صورتی که نیازهای بدن را به طور کامل تأمین کنند، وعده غذایی اصلی محسوب می‌شوند.ساندویچ نوعی غذاست که شکل ساده آن از برش های گوشت، پنیر و یا سایر مواد غذایی در لابلای دو برش نان، تهیه می‌شود.

خواص دارویی زنیان

زنیان با نام علمی Carum copticum از خانواده چتریان می باشد. گیاهی است علفی که ساقه هایی بسیار منشعب و برگ هایی با بریدگی فراوان و میوه های کوچک و نسبتاً گرد دارد.این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک در درجه سوم می باشد.خواص دارویی زنیان بسیار است که به برخی اشاره می شود