









طبق یک مطالعه جدید، خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی می شود و به جلوگیری از کاهش توده بدون چربی بدن کمک می کند. به گزارش دانستنی انلاین ، تجزیه و تحلیل دادههای تلفیقی از آزمایشهای کاهش وزن متعدد انجامشده در دانشگاه راتگرز کارولینای شمالی نشان […]
سیب زمینی حاوی مقدار کمی پروتئین و منبع خوبی از اسیدهای آمینه است. به گزارش دانستنی انلاین ، مطالعات نشان دادهاند که سیبزمینی میتواند مقادیر کافی از تمام اسیدآمینههای ضروری مورد نیاز انسان را فراهم کند، اما هنوز اثرات عضلهسازی آنها تأیید نشده است. اکنون محققان هلندی دریافته اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده […]
سایت دانستنی آنلاین، نکاتی را جمعآوری کرده است که به شما کمک میکند، وسایل خودروتان را سازماندهی کنید و آن را تمیز نگه دارید.
چالش غذای تند این روزها رایج است، اما آیا خوردن فلفل قرمز و سسهای تند میتواند به بدن شما آسیب برساند. به گزارش دانستنی انلاین ، یکی از متخصصان تغذیه مرکز پزشکی کلیولند در اوهایو پیشنهاد میکند که اگرچه ممکن است غذاهای تند زبان شما را سر میز شام بسوزاند و در بدن شما […]
محصولات مضری در شامپوها وجود دارند که به موها آسیب زیادی وارد می کنند و باعث ریزش و کچل شدن می شوند.
بهتر است در انتخاب رنگ لباس در جاهایی که پشه زیاد وجود دارد دقت بیشتری کنید این امر تاثیر زیادی در کشش حشرات به سمت شما دارد رنگ لباس ما باعث جذب پشه ها به طرفتان می شود
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان میدهد. در این حالت احساس خالیبودن معده حتی سردرد، تحریکپذیری یا عدمتمرکز بهوجود میآید. بسیاری از افراد بین وعدههای متعادل غذا این احساس را ندارند اما گاه بهدلایل مختلف ممکن است گرسنگی بهطور مکرر فرد را آزار دهد.
تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که چگونه دارو بر روی مکانیسم پاسخ به آسیب DNA عمل میکند و باعث بهبودی در موشهای دارای نخاع آسیب دیده میشود.
اگر میخواهید که میانوعدههای سالمی را انتخاب کنید و از خوراکیهای ناسالم دور بمانید، باید از قبل برای مصرف میانوعدهها برنامه داشته باشید و همیشه طبق برنامه عمل کنید.
غلبه اخلاط، مشکلات بسیاری را برای بدن ایجاد میکند که این مشکلات میتوانند خودشان را در اندامهای مختلف به طرق گوناگون نشان دهند.