مصرف زیاد نمک سطح هورمون استرس را افزایش می دهد

مصرف زیاد نمک سطح هورمون استرس را افزایش می دهد

مصرف زیاد نمک باعث بیماری‌های قلبی‌ و عروقی می‌شود و ممکن است در ابتلاء به بیماری‌های خودایمنی، برخی سرطان‌ها و اختلالات شناختی موثر باشد. به گزارش دانستنی آنلاین ، نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس شود. محققان دریافتند زمانی […]

تاثیر تغییرات آب‌ و هوایی بر بیماران دارای مشکلات عصبی

تاثیر تغییرات آب‌ و هوایی بر بیماران دارای مشکلات عصبی

تغییر شرایط آب‌ و هوایی منجر به گسترش محیط‌های مساعد برای بیماری‌های عصبی نوظهور شده است. این بیماری‌ها که توسط حشرات و سایر حیوانات منتقل می‌شوند، اکنون خطر ابتلا به بیماری را برای جمعیت انسانی به همراه دارند. به گزارش دانستنی آنلاین ، مطالعه‌ جدید منتشر شده در مجله پزشکی آکادمی عصب‌شناسی آمریکا بررسی کرده […]

نکته هایی درباره استفاده از کربوهیدرات برای دیابتی ها

نکته هایی درباره استفاده از کربوهیدرات برای دیابتی ها

دریافت کلسیم برای افراد مبتلا به دیابت که با احتمال بیشتری به تراکم استخوان پایین مبتلا می‌شوند، ضروری است. به گزارش دانستنی آنلاین ، کربوهیدرات‌ها جزو اصلی رژیم غذایی مبتلایان به دیابت هستند. کلید یک رژیم غذایی سالم برای این بیماران، انتخاب کربوهیدرات‌های مناسب برای کمک به کنترل قند خون است. بنابر اعلام دفتر آموزش […]

استفاده از امگا سه عمر را طولانی می کند

استفاده از امگا سه عمر را طولانی می کند

نتایج یک تحقیق جدید نشان داد مصرف مقدار زیادی اسید آلفا لینولنیک با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از همه دلایل بیماری ازجمله بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است. به گزارش دانستنی آنلاین ، اسید آلفا لینولنیک(ALA) همان اسید چرب امگا سه است که به‌ طور طبیعی در موادی مانند گردو، بادام، فندق، دانه […]

نقش شوراها در اجرای عدالت اجتماعی حائز اهمیت است

نقش شوراها در اجرای عدالت اجتماعی حائز اهمیت است

آیت‌الله رئیسی گفت: اگر نگاه توامان منطقه‌ای و ملی وجود نداشته باشد کار وارد یک روال چانه‌زنی به گستردگی تمام کشور می‌شود و در این وضعیت چانه‌زنی، عدالت در حاشیه قرار می‌گیرد. تجربه بیش از ۴۰ سال گذشته نشان می‌دهد که باید عدالت را محور قرار دهیم و بودجه و اعتبارات کشور با همه نیازهای […]

با تغییراتی در سبک زندگی می‌ توان از عوارض دیابت پیشگیری کرد

با تغییراتی در سبک زندگی می‌ توان از عوارض دیابت پیشگیری کرد

یک دکترای تغذیه و رژیم غذایی گفت: در بهترین برنامه غذایی باید از کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و برنج و موادی مانند نوشابه‌های قنددار، آبنبات، غذاهای بسته بندی شده و آماده کمتر استفاده شود. به گزارش دانستنی آنلاین ، الناز دانشزاد در خصوص تغذیه در دیابت گفت: آمار ابتلاء به دیابت روز […]

بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا چیست؟

بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا چیست؟

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا را شستن مرتب دست ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی دانست و افزود: برای بهبودی هرچه سریع تر این بیماری استراحت، خواب و تغذیه نقش بسیار مهمی دارد که در صورت رعایت توصیه های تغذیه ای می توان این […]

تمرین تناوبی، بهترین روش برای جلوگیری از زوال شناختی

تمرین تناوبی، بهترین روش برای جلوگیری از زوال شناختی

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی به اندازه ورزش مداوم برای افزایش جریان خون مغز در افراد مسن در طول دوره‌های فعالیت مؤثر است و زمانی که افزایش جریان خون کلی در طول دوره‌های تمرین و استراحت اندازه‌گیری شد، محققان دریافتند موثرتر از ورزش مداوم است. به گزارش دانستنی آنلاین ، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد […]

شناسایی یک هورمون برای پیش بینی ابتلای بیماری در مردان

شناسایی یک هورمون برای پیش بینی ابتلای بیماری در مردان

محققان با بیان اینکه سطح INSL3 در خون با بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند ضعف استخوان، دیابت و بیماری قلبی مرتبط است، اظهار داشتند: امیدواریم که این کشف بتواند به مداخله پزشکی زودهنگام برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کمک کند. به گزارش دانستنی آنلاین ، متخصصان انگلیسی هورمونی را شناسایی کردند که میتواند […]

پرخوری یک عادت بد غذایی است

پرخوری یک عادت بد غذایی است

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، پرخوری یک عادت بد غذایی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که فرد با رفع این مشکلات می‌تواند از پرخوری رهایی پیدا کند. به گزارش دانستنی آنلاین ، با وجود اینکه برخی متخصصان تغذیه اخیرا به یافته‌های جدیدی درباره سوخت‌وساز بدن دست‌ یافته‌اند که نشان […]