دانستنی سلامت/ با مصرف این خوراکی ها افسردگی را دور بزنید

دانستنی سلامت/ با مصرف این خوراکی ها افسردگی را دور بزنید

نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان بریتانیایی نشان می‌دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می‌کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند.

فوت ۱۳ تن دیگر/ ۵۷۵۱ بیمار جدید کرونایی در کشور شناسایی شد

فوت ۱۳ تن دیگر/ ۵۷۵۱ بیمار جدید کرونایی در کشور شناسایی شد

وزارت بهداشت اعلام کرد:  در شبانه روز گذشته( از دیروز تا امروز)  ۵۷۵۱ بیمار جدید کرونایی در کشور شناسایی شد.

دانستنی سلامت/ استرس در زنان  چهار درصد بیشتر از مردان است

دانستنی سلامت/ استرس در زنان چهار درصد بیشتر از مردان است

بر اساس گزارش جهانی شکاف جنسیتی مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۲ سطح کلی استرس در زنان بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۱ چهار درصد بیشتر از مردان بود.

دانستنی تغذیه/ مضرات مصرف زیاد چای سبز

دانستنی تغذیه/ مضرات مصرف زیاد چای سبز

این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می‌تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است.

دانستنی ورزش/ پس از ورزش چه خوراکی هایی باید بخوریم؟

دانستنی ورزش/ پس از ورزش چه خوراکی هایی باید بخوریم؟

توجه به ورزش و تغذیه جزء مهم‌‌ترین اصول حفظ سلامت است تا در کنار حفظ وزن ایده‌آل، ریزمغذی‌‌ها برای عملکرد مطلوب اندام‌‌ها نیز تامین شود. مصرف بعضی خوراکی‌ها پس از انجام تمرینات ورزشی نیز برای بازیابی ماهیچه‌ها، کاهش خستگی و تقویت انرژی پایدار ضروری خواهد بود. البته جنسیت، سن، وزن و نوع ورزش نیز برای هر فرد باید موردتوجه باشد.

دانستنی سلامت/ضرر غذاهای پرچرب با ورزش از بین می‌رود!

دانستنی سلامت/ضرر غذاهای پرچرب با ورزش از بین می‌رود!

 برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.

علت خاموشی‌ به تهرانی‌ها از طریق پیامک اعلام می گردد

علت خاموشی‌ به تهرانی‌ها از طریق پیامک اعلام می گردد

با راه اندازی سامانه نوین ارتباط با مشترکان در شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، برای نخستین بار در کشور، حوادث و اتفاقات شبکه به مشترکان از طریق پیامک، اطلاع رسانی خواهد شد.

دانستنی سلامت/ خوراکی هایی که یبوست را تشدید می کند

دانستنی سلامت/ خوراکی هایی که یبوست را تشدید می کند

یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است.

جزییات ثبت نام از جاماندگان یارانه

جزییات ثبت نام از جاماندگان یارانه

سامانه ثبت نام جاماندگان از دریافت یارانه معیشتی دسترس متقاضیان یارانه قرار گرفت.

دانستنی زیبایی/ چه ویتامین هایی برای رشد مو مناسب است؟

دانستنی زیبایی/ چه ویتامین هایی برای رشد مو مناسب است؟

داشتن موهای سالم و شاداب برای همه مهم است که رسیدن به این خواسته با مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است.