گردن کشیده: وزن سر انسان بهطور متوسط حدود ۵کیلوگرم است، اما وقتی گردن به جلو خم میشود فشار روی ستون فقرات شما افزایش مییابد. در زاویه ۳۰درجه تا ۱۸کیلوگرم فشار روی ستون فقرات گردنی شما وارد میشود.
آسیب به انگشتان: ارسال پیامها و پیامکهای زیاد زدن در شبکههای اجتماعی، کشیدن و اسکرول کردن زیاد میتواند به مفاصل و اعصاب دستان شما آسیب برساند.
آسیب چشمی: گوشیهای هوشمند نور آبی قدرتمندی ساطع میکنند که اعتقاد بر این است تأثیر مخربی بر پشت چشمها میگذارد و منجر به دژنراسیون ماکولا میشود. همچنین نزدیکبینی در طول ۲۰سال گذشته ۳۵درصد افزایش یافته که این نیز میتواند به استفاده بیش از حد از گوشی تلفن همراه هوشمند مرتبط باشد.
اثرات روانی: اثرات تلفنهای هوشمند فقط جسمی نیست. طبق تحقیقات استفاده بیش از حد از تلفنهای هوشمند باعث ایجاد مشکلات عاطفی مانند استرس، اضطراب و افسردگی میشود.
