دانستنی آنلاین: «روانشناسی و یوگا -تلفیق روشهای روانشناسی و یوگا برای سلامتی، تغییر و لذت» نوشته «ماریانا کاپلان» با ترجمه میلاد تکسیبی توسط نسل روشن منتشر شد.
به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، میلاد تکسیبی، مترجم «روانشناسی و یوگا» در معرفی آن می گوید: «این کتاب نشان میدهد که یوگا و روانشناسی در کنار هم میتوانند تسهیلات و امکانات بیشتری را، نسبت به زمانی که بهتنهایی در نظر گرفته میشوند، ارائه دهند. این دو، برای سالم نگهداشتن و بیرون راندن ما از تاریکی و سطوح ناشناخته در درون ما، چارچوبی ارائه میدهند.
هیچ جایگزین مناسبی برای رواندرمانی جهت درمان و بررسی روان و روح افراد وجود ندارد. برخی افراد تصور میکنند که اگر درهایی را به درون خود باز کنند شاید بتوانند آنچه در درونشان هست و یا آنچه باید با آن مقابله کنند را کشف کنند. در واقع، بدون کمک ماهرانه، این اتفاق نمیتواند رخ دهد.
هرچه مربیان یوگا درک بیشتری از روانشناسی، مشکلات روانتنی و آسیب شناسی روانی داشته باشند، بهتر میتوانند از زبانی استفاده کنند که امنیت روانشناختی ایجاد میکند و تمرینهای بهتری برای درمان آسیب با حداکثر احتمال بهبود و حداقل زمان ارائه میدهند.
کتابی مناسب روانشناسان و مربیان یوگا
این کتاب هم مناسب روانشناسانی است که از اثر نجات بخش یوگا در درمان اختلالات روانی آگاه نیستند و هم مناسب مربیان یوگایی که در طول کار در مراکز با رگه ها و گاهی با اختلالات روانی روبرو می شوند.
به گمان من آشنایی با روان انسان نیز به اندازه آشنایی با آناتومی برای مربیان یوگا الزامی است، چرا که بسیاری از همکاران روانشناس و روانپزشک مراجعان خود را برای توانبخشی روانی به مراکز یوگا می فرستند. به همین سبب به انجمن محترم یوگا پیشنهاد می کنیم کلاس آشنایی با اختلالات روانی را در سر فصل دروس تئوری دوره مربیگری اضافه نمایند.
در بخشهایی از کتاب نویسنده صراحتاً به انحرافی که برخی مربیان یوگا به آن دچار شده و خود را روانشناس و مشاور می پندارند پرداخته و توصیه می کند نداشتن تحصیلات آکادمیک در حوزه سلامت روان به نوعی بازی کردن با سرنوشت انسانهاست.
متاسفانه چه در ایران چه در کشورهای دیگر مداخله متخصصین علوم مختلف در کار یکدیگر به وفور به چشم می آید، یوگا و روانشناسی هم از این قاعده مستثنا نیستند و این می تواند بهداشت روانی افراد را با چالش جدی مواجه کند.
این کتاب نگاهی یکپارچه به این دو علم غنی یعنی روانشناسی و یوگا داشته و معتقد است این دو در کنار یکدیگر بسیار به اثربخشی مطلوبی بر سلامت روانی افراد جامعه خواهند داشت.»
کتاب «روانشناسی و یوگا -تلفیق روشهای روانشناسی و یوگا برای سلامتی، تغییر و لذت» توسط نشر روشن در 296 صفحه و در قطع وزیری با جل شومیز وارد بازار کتاب ایران شده است.
