2

غذای دانشجویی و فوری برای روزهای بی حوصلگی

  • کد خبر : 133380
  • 23 نوامبر 2022 - 15:04
غذای دانشجویی و فوری برای روزهای بی حوصلگی

برخی از روزها حوصله آشپزی نداریم اما حتی در چنین شرایطی هم نمی توان آشپزی نکرد و غذا نخورد بنابراین ما به شما در این مطلب یک غذای فوری و ساده برای چنین روزهایی پیشنهاد می دهیم. به گزارش دانستنی آنلاین، خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده […]

برخی از روزها حوصله آشپزی نداریم اما حتی در چنین شرایطی هم نمی توان آشپزی نکرد و غذا نخورد بنابراین ما به شما در این مطلب یک غذای فوری و ساده برای چنین روزهایی پیشنهاد می دهیم.

به گزارش دانستنی آنلاین، خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده می‌باشد که می‌توانید به عنوان نهار به همراه برنج تازه تهیه کنید و سرو کنید. اگر می خواهید برای یک شام سبک و بدون برنج نیز تهیه کنید گزینه بسیار خوبی در کنار نان تازه می شود. شما می توانید به دلخواه در کنار این خوراک یک نیمرو نیز تهیه کنید و یک خوراک فوق العاده تهیه کنید حتی یک صبحانه عالی پر انرژی نیز می باشد که شما می توانید به راحتی با گوشت چرخ کرده و سبزیجات مخلتف تهیه کنید.

 

مواد لازم برای تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی

  • پیاز متوسط ۲ عدد
  • قارچ ۵ عدد
  • آبلیموترش ۱ ق چای خوری
  • گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
  • رب ۱ ق غذا خوری
  • سیب زمینی ۲ عدد
  • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، آویشن به مقدار لازم

مرحله اول: تفت دادن پیاز و قارچ

ابتدا باید پیازها را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه بدون افزودن روغن کمی تفت دهید تا نرم شود و بعد روغن و زردچوبه را اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی و سبک شود. قارچ ها را خوب بشورید و اسلایس کنید و به همراه پیاز ها و آبلیموترش تازه تفت دهید تا قارچ خوب پخته نرم شوند و سیاه نشوند.

مرحله دوم: افزودن گوشت

در ادامه باید گوشت چرخ کرده را یخ زادیی کنید و به همراه مواد فوق و ادویه های گفته شده و نمک را اضافه کنید و تفت دهید تا گوشت خوب سرخ شود و بعد رب را اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی رب از بین برود و زمانی که مواد یکدست شد باید چند قاشق آب روی مواد بریزید و بگذارید با شعله کم خوب گوشت پخته شود.

مرحله سوم: تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی

در ادامه وفتی خوراک در حال پخت است باید سیب زمینی را پوست بگیرید و نگینی یا خلالی خرد کنید و داخل تابه به همراه کمی روغن و نمک سرخ کنید و تا طلایی شود و زمانی که آب گوشت کشیده شده خوراک را داخل دیس کشیده و به همراه سیب زمینی و گوجه و خیارشور سرو کنید. نوش جان

نکات کلیدی در تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی سرخ شده با قارچ

اگر طعم و مزه سیر را دوست دارید می توانید از یک حبه سیر استفاده کنید.

می توانید بجای رب از پوره گوجه فرنگی نیز استفاده کنید.

آبلیموترش مانع سیاه شدن قارچ می شود.

می توانید یک نیمرو را کنار این غذا سرو کنید.

لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=133380

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi