با خندیدن ساده موارد زیر را بدست می آورید.
?۱- خنده فشار خون را کم می کند.
?۲- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
?۳- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
?۴- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
?۵- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
?۶- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
?۷- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
?۸- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
?۹- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
?۱۰- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
?۱۱ – خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
?۱۲– خنده چروک صورت را ازبین می برد.
?۱۳- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
?۱۴ – خنده باعث رفع خستگی می شود.
?۱۵ – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
?۱۶- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن ۲ coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
?۱۷- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند
فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند.
منبع: کانال پروفسور سمیعی
