1

بی اشتهایی کودک را چگونه درمان کنیم؟

  • کد خبر : 7746
  • 08 شهریور 1395 - 13:21
بی اشتهایی کودک را چگونه درمان کنیم؟

بی اشتهایی کودک مشکل اکثر خانواده می باشد. مادرانی هستند که از بدغذایی کودکشان و این که دائماً باید به دنبال او بدوند تا غذا بخورد، گلایه می‌کنند؛ در حالی که هیچ کس جز خود مادران مقصر این موضوع نیستند. آن ها کودک را به این شیوه عادت داده‌اند و باید کم کم از این عادت او را جدا کنند.

#بی_اشتهایی_کودک #درمان #دانستنی #بیشتر_بدانیم

بی اشتهایی کودک مشکل اکثر خانواده می باشد. مادرانی هستند که از بدغذایی کودکشان و این که دائماً باید به دنبال او بدوند تا غذا بخورد، گلایه می‌کنند؛ در حالی که هیچ کس جز خود مادران مقصر این موضوع نیستند. آن ها کودک را به این شیوه عادت داده‌اند و باید کم کم از این عادت او را جدا کنند. کافی است که این مادران، دیگر برای غذاخوردن کودک به او اصرار نکنند و کودک هر مقدار که خواست غذا را بخورد. نکته بعد این که اجازه ندهند کودک میان وعده بخورد مخصوصاً اگر به زمان وعده اصلی نزدیک است و دیگر این که هر یکی دو ساعت یک بار از کودک بپرسند که می‌خواهد غذا بخورد یا خیر؟ بالاخره کودک گرسنه می‌شود و برای خوردن غذا تمایل نشان می‌دهد تا این عادت بد از یادش برود.

در کنار اشتباهات رفتاری والدین، می‌توان به شرایط نامناسب کودک برای غذاخوردن نیز اشاره کرد. شرایطی که مطلوب کودک نیست و باعث بی اشتهایی کودک می‌شود.

روش های درمان بی اشتهایی کودک

1-سخت‌گیری در آداب غذا خوردن:

برخی از والدین بیشتر از نیاز و خارج از توان کودک نسبت به رعایت آداب غذاخوردن سخت‌گیری می‌کنند. آن ها مدام از این که کودک هنگام غذاخوردن لباس خود را کثیف می‌کند، گلایه دارند. حتی از این که کودک اصرار دارد برای غذاخوردن شخصاً از قاشق استفاده کند، ممانعت به عمل می‌آورند یا روی مسأله طرز نشستن و طرز قاشق برداشتن و به دهان بردن غذا با کودک مشکل دارند. والدین باید توجه داشته باشند که یادگیری آداب غذاخوردن یک روند تدریجی است که با صبر و حوصله و مهربانی امکان‌پذیر است؛ در غیر این صورت ممکن است سخت‌گیری در این زمینه علاقه کودک شما را به غذا خوردن تحت الشعاع خود قرار دهد.

2-ایجاد محیط پرتنش برای غذاخوردن:

اگر وقت غذاخوردن برای کودک تبدیل به زمانی پرتنش شود علاقه کودک به غذا خوردن از بین می‌رود. به عنوان مثال، برخی از والدین که از بدغذایی کودکشان گلایه دارند، با تهدید و تشر کودک را پای غذا می‌نشانند و غذا را به زور و در یک اتمسفر تنش‌آلود به خورد او می‌دهند. این راه‌حل کاملاً غلطی است و باعث تشدید بدغذایی و بی اشتهایی کودک شما می‌شود. باید عوامل بی‌اشتهایی او را به درستی کشف و درصدد رفع آن ها باشید نه این که آن را تشدید کنید!

3-تغییر ترکیب غذا:

اگر بچه غذا را نمی خورد راه‌حل‌هایی وجود دارد که می‌توانند والدین با کمک آن ها کودک را دوباره به غذا علاقه‌مند کنند و بی اشتهایی کودک را ازبین ببرند. یکی از این راه‌حل‌ها این است که غذایش را با چیزهای دیگر ترکیب کنند. به این شکل که ترکیبات غذا را برای کودک عوض کنند. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن سوپ علاقه نشان نمی‌دهد موادی را که دوست ندارد، حذف کنند و چیزهای دیگری به این ترکیب اضافه کنند یا می‌توانند با حفظ ترکیب قبلی مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک، کمک کند.

4-تزئین غذا:

بی اشتهایی کودک را چگونه درمان کنیم؟1

از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز مؤثر است تزئین غذاست. به کار بردن خلاقیت و تزئین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث می‌شود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد. برای ایده گرفتن و تزئین غذا می‌توانید از طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند، استفاده کنید.

تزئین غذای کودک باعث می‌شود بی اشتهایی کودک درمان شود و به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد

5-تغییر روش طبخ:

نوع طبخ غذا در عدم علاقه بی اشتهایی کودک به غذا مؤثر است. شاید اگر نوع طبخ را عوض کنید کودک شما به همان غذایی که اشتیاقی برای خوردن از خود نشان نمی‌داد، علاقه مند شود. به بیان دیگر، اگر شما انواع پخت مانند بخارپز، کبابی و سرخ شده را بیازمایید بالاخره به مدلی خواهید رسید که کودک آن را می‌پسندد.

6-مشارکت دادن کودک در طبخ:

یک روش دیگر این است که از کودک بخواهید در طبخ غذایی که قرار است بخورد به شما کمک کند. بچه‌ها عاشق این هستند که مواد را با هم مخلوط و طبخ کنند. این پیشنهاد مطمئناً با استقبال کودک همراه می‌شود و علاوه بر این که فرآیند طبخ را برای شما و او تبدیل به یک فرصت وقت گذرانی و لذت بردن با هم می‌کند، کودک را برای خوردن آنچه خودش در تهیه آن نقش داشته است، ترغیب می‎کند.

7-غذا خوردن کودک با همسالان:

از راه‌حل‌های مؤثر برای ترغیب کودکان به غذا خوردن این است که شرایطی را فراهم کنید که کودک همراه با همسالان خود غذا بخورد. این کار باعث بازشدن اشتهای او به غذا می‎شود. بسیاری از مادران که تجربه غذاخوردن کودکشان را در مهد کودک دارند، به این مسأله واقف هستند. در شرایط میهمانی و حضور کودکان همسال نیز، بچه‌ها به شکل قابل توجهی نسبت به غذا تمایل بیشتری نشان می‌دهند.

منبع: بیتوته

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

میانگین امتیازات: 0 / 5. تعداد امتیازات: 0

به این خبر امتیاز دهید

0/5 (0 نظر)
لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=7746

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi