طبخ

بی اشتهایی کودک را چگونه درمان کنیم؟

بی اشتهایی کودک مشکل اکثر خانواده می باشد. مادرانی هستند که از بدغذایی کودکشان و این که دائماً باید به دنبال او بدوند تا غذا بخورد، گلایه می‌کنند؛ در حالی که هیچ کس جز خود مادران مقصر این موضوع نیستند. آن ها کودک را به این شیوه عادت داده‌اند و باید کم کم از این عادت او را جدا کنند.

توصیه هایی برای وزن کم کردن آسان

اولین کار برای وزن کم کردن و لاغر شدن، داشتن خواب کافی است. اگر شما به دلیل مسائل و مشکلات پزشکی، مانند وقفه تنفسی موقت در خواب، سندرم پای بی قرار، بهداشت ضعیف خواب، نمی توانید بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید.آن را به عنوان یک مشکل در نظر نگیرید

بهترین روش برای خشک کردن سبزیجات

استفاده از سبزی های خشک شده امروزه در بین تمام اقشار جامعه امری جا افتاده و تعریف شده است به گونه ای که اکثراً در طبخ غذاها و تهیه دسرها و سالادها بنابر سلیقه و فرهنگ بومی از سبزی های خشک استفاده می کنند. این نیاز آنان را مجبور می کند نسبت به تهیه و […]

تغذیه و بهداشت مواد غذایی

تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حیاتی در تأمین سلامت و بهداشت هر شخص ، خانواده یا جامعه است . با استفاده از غذای لازم وکافی ، جنبش و حیات ، کارآیی و فعالیت ، رضایت خاطر ، نشاط زندگی و قدرت مبارزه با مشکلات در انسان تأمین می شود. به علاوه سلامت و بهداشت […]