تا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت می دهید؟ آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است که برخی از آن ها عبارتند از:
?اختلال در یادگیری
?دردهای معده
?سردرد و میگرن
?کج خلقی و تغییر خلق و خو
?اضافه وزن
مراقبت های نگهداری محصولات حشره کش پرسپولیس حذف شد طرح شکایت در دیوان عدالت اداری ۲.۹ درصدی کاهش یافت بی حجابی دلها را به سقوط می کشاند تیم ملی فوتسال ایران راهی فینال شد علت لکه های سفید روی ناخن ها چیست؟ درگذشت مشکوک یک پزشک زن بیمارستان شریعتی واژگونی خودرو حامل سوخت قاچاق تخم مرغ و پنیر را با هم نخورید چه کسانی باید از مصرف ویتامین D غافل نشوند
اثرات منفی و عوارض کم خوابی بر بدن
تا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت می دهید؟ آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است که برخی از آن ها عبارتند از:
?اختلال در یادگیری
?دردهای معده
?سردرد و میگرن
?کج خلقی و تغییر خلق و خو
?اضافه وزن