تا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت می دهید؟ آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است که برخی از آن ها عبارتند از:
?اختلال در یادگیری
?دردهای معده
?سردرد و میگرن
?کج خلقی و تغییر خلق و خو
?اضافه وزن
آغاز فروش سایپا ۱۵۱ با قیمت جدید 20 درصد قیمت لاستیک خودرو گران شد سقف تسهیلات مسکن روستایی ۵۰ میلیون تومان افزایش پیدا کرد رونمایی از پوستر فیلم سال گربه وزیر فرهنگ درگذشت معصومه حائری را تسلیت گفت برنامه هفت فردا از تلویزیون پخش می شود راه اندازی سامانه اتیسم افزایش حقالزحمه مهندسان از هفته آینده داوطلبان متخلف کنکور دستگیر شدند دفترچه سوالات کنکور علوم انسانی و ریاضی منتشر شد
اثرات منفی و عوارض کم خوابی بر بدن
تا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت می دهید؟ آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است که برخی از آن ها عبارتند از:
?اختلال در یادگیری
?دردهای معده
?سردرد و میگرن
?کج خلقی و تغییر خلق و خو
?اضافه وزن