چربی خون بالا

مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون چه تاثیری دارد؟

مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون چه تاثیری دارد؟

محققان به افراد توصیه می کنند برای کمک به کاهش فشار خون، روزانه ۳ گرم اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف کنند. به گزارش دانستنی انلاین ، محققان می‌گویند اُمگا می‌تواند از مکمل‌ها یا ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن، ساردین، قزل آلا، شاه ماهی و صدف تأمین شود. محققان دانشگاه ماکائو چین دریافتند: • افرادی که […]