









فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند كه خیلی آسان و سریع تهیه می شوند و شامل پیتزا، انواع ساندویچ، ناگت مرغ به همراه سیب زمینی سرخ كرده و… مي باشند.به دلیل پایین بودن ارزش تغذيه اي فست فود مصرف بي رويه این ماده غذایی، مي تواند مشكلاتي را براي سلامت ايجاد كند.