









ماه مبارک رمضان که فرا می رسد سروکله غذاها و دسرهایی در سفره ها پیدا می شود. در این ویدیو، سرآشپز طرز پخت ترحلوا یا حلوای آردبرنج خوشمزه را برای افطار به شما آموزش می دهد، به امید آن که سفره رمضانی تان همواره پربرکت باشد. با آرزوی عبادت هایتان در این ماه خدا، با ما همراه باشید.
یکی از نکاتی که در تغذیه سالم و وعده های غذایی ماه مبارک رمضان توصیه می شود، داشتن نظم غذایی و مصرف عده های غذایی مکرر در روز می باشد. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام می باشد.