









دانستنی آنلاین:حمید طوماری در دفاع از مرز و بوم ایران اسلامی و مردم انقلابی و شریف ایران اسلامی در مقابل تجاوز رژیم صهیونی، به فیض شهادت نائل شد.
در نوشته پیشین در رابطه با کلیات ورزش یوگا، فواید و ویژگیها و … مطالبی ارائه گردید در این بخش به توضیح دو حرکت از حرکات و تمرین های این ورزش می پردازیم. وضیعت کماندار که به آن تمرین تیرانداز هم گفته میشود، باعث به حرکت در آمدن تقریباً تمامی مفاصل دست و پا میگردد