









طبق یک مطالعه جدید، خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی می شود و به جلوگیری از کاهش توده بدون چربی بدن کمک می کند. به گزارش دانستنی انلاین ، تجزیه و تحلیل دادههای تلفیقی از آزمایشهای کاهش وزن متعدد انجامشده در دانشگاه راتگرز کارولینای شمالی نشان […]
طبق تحقیق دانشگاه راتگرز آمریکا، خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در رژیم غذایی منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی میشود و به جلوگیری از کاهش توده عضلانی کمک میکند. به گزارش دانستنی انلاین ، تجزیه و تحلیل دادههای تلفیقی از چندین آزمایش کاهش وزن انجامشده در راتگرز نشان میدهد که افزایش مقدار پروتئین حتی اندک، […]