گرسنگی

دانستنی اجتماعی/ شیرین‌کننده‌های مصنوعی مغز را فریب می‌دهند!

دانستنی اجتماعی/ شیرین‌کننده‌های مصنوعی مغز را فریب می‌دهند!

دانستنی آنلاین : نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند مغز شما را فریب دهند تا احساس گرسنگی بیشتری کنید.

رژیم فست بگیریم یا نه؟

رژیم فست بگیریم یا نه؟

دانستنی آنلاین :این روزها شبکه‌های اجتماعی پر شده است از پیشنهادهای مختلف برای انواع رژیم غذایی. اما روشی که بیش از بقیه به چشم می‌خورد و خیلی از بلاگرها به هواداران خود توصیه می‌کنند؛ 14 تا 16 ساعت تحمل گرسنگی و مصرف تنها انواع نوشیدنی‌ بدون قند و کالری است.

بهترین زمان برای غذا خوردن

بهترین زمان برای غذا خوردن

محققان طی مطالعات اخیر به بهترین زمان ممکن برای صرف غذا پی برده‌اند. به گزارش دانستنی آنلاین ، نتایج یک بررسی جدیدنشان می‌دهد غذا خوردن در هنگام گرسنگی بهترین راه برای کاهش وزن است و برای سلامت روانی افراد نیز بهتر است. دانشمندان می‌گویند غذا خوردن پس از گرسنگی به طور شهودی برای سلامت روانی […]

ورزش شدید بر مهار اشتها اثر می گذارد

ورزش شدید بر مهار اشتها اثر می گذارد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش شدید ممکن است به شیوه های غیرمنتظره بر اشتها تأثیر بگذارد. به گزارش دانستنی انلاین ، یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش شدید باعث می‌شود سطوح بیشتری از مولکول Lac-Phe در خون یافت شود. Lac-Phe با خوردن غذای کمتر و از دست دادن چربی بدن در موش‌ها مرتبط […]

دانستنی غذایی/ مواد غذایی که نه‌تنها سیرتان نمی‌کند بلکه گرسنگی‌تان را بیشتر میکند

دانستنی غذایی/ مواد غذایی که نه‌تنها سیرتان نمی‌کند بلکه گرسنگی‌تان را بیشتر میکند

در این مطلب با مواد غذایی آشنا می‌شوید که نه‌تنها سیرتان نمی‌کند بلکه با خوردن آنها گرسنگی‌تان بیشتر هم می‌شود. به گزارش دانستنی انلاین، گرسنه هستید؛ یک پاکت چیپس برمی‌دارید و شروع به خوردن می‌کنید. ۱۰ دقیقه بعد، چیپس‌ها تمام شده‌اند اما احساس گرسنگی شما از بین نرفته است. در این مطلب با مواد غذایی […]

برنامه جهانی غذا (WFP) تاریخچه و اهداف آن +اینفوگرافیک

برنامه جهانی غذا (WFP) تاریخچه و اهداف آن +اینفوگرافیک

برنامه جهانی غذا (WFP) که شاخه کمک غذایی سازمان ملل متحد استُ در راستای رسیدن به اهداف اصلی خود یعنی ریشه کن کردن گرسنگی و سوء تغذیه بواسطه رفع نیازهای غذایی تلاش می‌کند.