گردن درد

سندروم گردن پیامکی تهدیدی خاموش برای نسل موبایل محور

سندروم گردن پیامکی تهدیدی خاموش برای نسل موبایل محور

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: خم شدن زیاد گردن برای نگاه کردن به گوشی، فشاری معادل نشستن یک کودک پنج‌ساله روی گردن ایجاد می‌کند.

دانستنی سبک زندگی/چند ایده جالب برای تهیه پد گرمایی خانگی

دانستنی سبک زندگی/چند ایده جالب برای تهیه پد گرمایی خانگی

دانستنی آنلاین :استفاده از پد گرمایی به کاهش دردها و ناراحتی‌ها کمک می‌کند و سفتی عضلات و مفاصل را کاهش می‌دهد. این کار روشی برای انجام گرما درمانی یا ترموتراپی است. بسیاری از افراد از پد گرمایی برای کاهش گردن درد، کمر درد، درد عضلات، علائم آرتریت و درد قاعدگی استفاده می‌کنند.

چند حرکت برای گردن‌درد

چند حرکت برای گردن‌درد

دانستنی آنلاین: امروزه به دلیلی استفاده از تلفن هوشمند بیشتر افراد دچار گردن‌درد می‌شوند. به گزارش دانستنی آنلاین، افراد با اجرایی یکسری حرکت ورزشی می‌توان مشکل درد گردن  خود را خیلی ساده درمان کنند. ۱. کشش گردن به چپ و راست برای انجام این حرکت، ابتدا دست راست‌ را روی سر و بالای گوش چپ‌تان […]

دانستنی سلامت/ چطور از شر سردرد و گردن درد خلاص شویم؟

دانستنی سلامت/ چطور از شر سردرد و گردن درد خلاص شویم؟

متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: بیشتر گردن درد و سردردهای ناشی از وضعیت نامناسب بدن را می‌توان با استفاده از حرکات اصلاحی و کششی ساده و نیز فیزیوتراپی از بین برد. به گزارش دانستنی انلاین، نوشین یمانی با بیان اینکه یکی از شایع‌ترین علل سردرد و درد گردن، وضعیت نامناسب بدنی است، […]

چگونه بفهمیم تیرویید داریم؟

چگونه بفهمیم تیرویید داریم؟

تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. این هورمون ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، تأثیر می گذارند.