کم چرب

۲۰ غذای کم کالری و لاغر کننده بشناسید

۲۰ غذای کم کالری و لاغر کننده بشناسید

دانستنی آنلاین: برخی از غذای کم کالری و لاغر کننده شامل سبزیجات، میوه‌ها، ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات کم چرب، و غلات کامل می گردد.

رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

دانستنی آنلاین:طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬محققان عنوان می کنند رژیم غذایی کم چرب که همراه با افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات است فواید […]