جدیدترین ها
عصبانیت نتانیاهو از حضور مردم در تشییع رهبر شهید
آقای شهید ایران، برای همیشه از مردم تهران خداحافظی کرد
ظریف: هیچ تجاوز و فشاری نمیتواند ملت ایران را وادار به تسلیم کند
توئیت خاص ظریف درباره بدرقه رهبر شهید
حضور پزشکیان در مراسم تشییع امام شهید امت
پیکر رهبر شهید به همراه پزشکیان و قالیباف و فرزند ارشد به عراق می رود
زمان واریز کالابرگ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد/ مبلغ واریز چقدر شد؟
اختصاصی|تهدید آمریکا علیه کشورها درباره مراسم ادای احترام به امام شهید
درمان جدید زانو بدون جراحی؛ تسکین پایدار درد برای بیماران آرتروز
هشدار صریح فرمانده هوافضا: انتقام متوقف نمیشود
کم خونی
کم خونی الگوی خواب شبانه را برهم می زند
در یک مطالعه علمی جدید، محققان سعی کردهاند به این سؤال پاسخ دهند که آیا میان کمخونی و مشکلهای خواب در بزرگسالان ایرانی ارتباطی وجود دارد و این بررسی با نگاه دقیق به الگوهای خواب و وضعیت خونی افراد انجام شده است.
پادشاه سبزی ها کلید تندرستی روزانه
اسفناج، این برگ سبز پرخاصیت، نه تنها یک ماده غذایی اصلی در بسیاری از فرهنگهای غذایی است، بلکه بهعنوان یک "ابرغذا" شناخته میشود که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای ضروری برای بدن است.
این علایم روی زبان را جدی بگیرید
کمخونی میتواند باعث التهاب، درد، ورم و صاف شدن سطح زبان شود؛ وضعیتی که به آن «زبان کمخونی» یا گلسیت آتروفیک گفته میشود. علت آن کاهش اکسیژن و مواد مغذی رساندهشده به بافت زبان است.
خرما، قهرمان گمنام در نبرد با کم خونی
خرما، این میوه کوچک و کهن، به حق شایسته عنوان "سرشار از آهن" است. این میوه نه تنها به طور مستقیم به تأمین آهن مورد نیاز برای ساخت هموگلوبین میپردازد، بلکه با تقویت تولید گلبولقرمز و تسهیل جذب آهن، به طور چندجانبه با پدیده کمخونی مبارزه میکند. گنجاندن خرما در رژیم غذایی روزانه، به ویژه برای زنان، کودکان، نوجوانان در سنین رشد و ورزشکاران، یک استراتژی ساده، خوشمزه و طبیعی برای پیشگیری و کمک به درمان فقر آهن و بازیابی انرژی و نشاط از دست رفته است. با انتخاب هوشمندانه منابع غذایی مانند خرما، میتوانیم گامی بزرگ به سوی سلامت و تندرستی بردارید.
نشانه های کمبود ویتامین B را بشناسید
کمبود کمپلکس ویتامین B میتواند منجر به خستگی مزمن، ضعف عضلانی، اختلالات خواب و تشدید بیماریهای پوستی شود.
۱۱ چای مفید برای درمان کم خونی
اگر به دنبال راهی ترجیحا گیاهی برای افزایش آهن خون خود هستید این مطلب به شما کمک زیادی خواهد کرد.
دانستنی علمی پزشکی/کم خونی فقر آهن؛ علائم و درمان
دانستنی آنلاین : کم خونی فقر آهن، شایعترین نوع کمخونی است و زمانی اتفاق میافتد که گلبولهای قرمز خون به دلیل کمبود آهن در بدن بسیار کم باشد.
دانستنی طب سنتی/دمنوش های مناسب برای درمان کم خونی
دانستنی آنلاین :نوشیدن یک فنجان چای داغ یک راه آرامش بخش برای استراحت و آرامش پس از یک روز طولانی است. اما چیزی که ممکن است ندانید این است که برخی از ترکیبات چای، منابع خوبی از آهن غیرهِم، نوعی آهن رژیمی گیاهی است.
دانستنی سلامت/میوه خشک دشمن کم خونی
دانستنی آنلاین :یکی از دلایل اصلی کمخونی، کمبود آهن است. برای پیشگیری از کمخونی، تغذیه متنوع و متعادل کلید اصلی است.
دانستنی سلامت/صبح هابا معده خالی خرما بخورید
دانستنی آنلاین :با فواید شگفت انگیز مصرف هر روزه ی خرما با معده خالی بیشتر آشنا شوید.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
