کدو

کشف خواص پنهان کدو برای سلامتی

کشف خواص پنهان کدو برای سلامتی

با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوه‌ای گرم و پرخاصیت داغ می‌شود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجی‌رنگی که هم دل را گرم می‌کند و هم بدن را. از سوپ‌های معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوه‌ی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دل‌چسب فصل پاییز است.

بمب سلامتی پاییزی در سفره ایرانی

بمب سلامتی پاییزی در سفره ایرانی

کدو حلوایی یک سبزیجات مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این سبزی حاوی ویتامین‌های A و C، پتاسیم و بتاکاروتن بوده و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد؛ از جمله حمایت از قلب و پوست، تقویت سیستم ایمنی و موارد دیگر.

طرز تهیه پای کدو حلوایی در خانه

طرز تهیه پای کدو حلوایی در خانه

دانستنی آنلاین: پای کدو حلوایی از آن شیرینی‌هایی است که بعد از یک بار درست کردن، حتما مشتری اش می‌شوید و هر سال با آمدن فصل پاییز این پای را در خانه تهیه می‌کنید. 

طرز تهیه خوراک کدو با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه خوراک کدو با گوشت چرخ کرده

دانستنی آنلاین: طرز تهیه خوراک کدو با گوشت چرخ کرده یکی از آن دستورهای جادویی است که می‌تواند رضایت هر سلیقه‌ای را جلب کند.

با این غذا سلامت خانواده تان تضمین می شود

با این غذا سلامت خانواده تان تضمین می شود

دانستنی آنلاین: کدو و بادمجان از آن دسته غذاهایی  هستند که به دلیل دارا بودن فیبر بالا و کالری کم، هرچه بیشتر  در منوی غذایی خانواده باشد، سلامتی را بیشتر تضمین می‌کنند.

دانستنی تغذیه / چی بخوریم لاغر بشیم؟

دانستنی تغذیه / چی بخوریم لاغر بشیم؟

کدو سبز یکی از سبزیجات بسیار مناسب و سالم برای چربی سوزی و لاغری می بشد که می توانید با دانستن طرز صحیح مصرف آن به اندام ایده آل خود برسید. به گزارش دانستنی آنلاین، فیبر‌های محلول درون کدو سبز مانع از ایجاد گلوکز در خون می‌شوند. فیبر‌های نامحلول موجود در کدو سبز با ایجاد […]