چین و چروک

دانستنی سلامت/بهترین روش های استفاده از ضد آفتاب  برای کاهش چین و چروک

دانستنی سلامت/بهترین روش های استفاده از ضد آفتاب برای کاهش چین و چروک

دانستنی آنلاین: استفاده منظم از ضدآفتاب نه تنها از پوست در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند، بلکه به کاهش چروک ها و حفظ جوانی پوست نیز کمک می نماید.

دانستنی تغذیه/ به جای کرم ضدآفتاب چی بخوریم؟

دانستنی تغذیه/ به جای کرم ضدآفتاب چی بخوریم؟

همه می دانند که برای جلوگیری از آفتاب سوختگی باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد، اما کمتر کسی می داند رژیم غذایی برای محافظت از پوست در برابر خورشید هم مهم است.

دانستنی سلامت/چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟

دانستنی سلامت/چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟

 تغییر در برخی عادات غذایی می‌تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب چند توصیه ساده می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد. به گزارش دانستنی آنلاین، آیا تا به حال فکر کرده‌اید چه کارهایی سبب زودتر پیر شدنتان می‌شوند!؟ در ادامه با چند عادت اشتباه که سبب پیری زودرس می […]

چگونه صورت خود را بشوییم؟

چگونه صورت خود را بشوییم؟

همه دوست دارند پوست صورت سالمی داشته باشند ولی چه نکاتی را رعایت کنیم تا پوستمان سالم و خوب باشد، مهم است اولین نکته در این مورد شیوه شست وشوی صورت است که به داشتن پوست سالم خیلی کمک می کند. ما توصیه هایی در این زمنیه داریم که باید چه مواردی را رعایت کنید