وعده غذایی

چرا نباید یک وعده غذایی را حذف کنیم؟

چرا نباید یک وعده غذایی را حذف کنیم؟

نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.

هنوز از غذای دیشب نفخ کرده اید؟

هنوز از غذای دیشب نفخ کرده اید؟

دانستنی آنلاین :مکن است وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و با احساس نفخ ناشی از یک وعده غذایی سنگین شب قبل مواجه می‌شوید، دچار وحشت شوید

چگونگی مقابله با افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا + اینفوگرافیک

چگونگی مقابله با افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا + اینفوگرافیک

دانستنی آنلاین: ویروس کرونا باعث تغییرات فراوان در سطح جامعه شده و خیلی از افراد بالاجبار دورکار و یا از کار خود بی کار شده اند و خانه نشینی آنها و یا حتی افرادی که به این ویروس مبتلا شده اند و در قرنطینه خانگی به سر می برند، می تواند موجب افسردگی و اضطراب آنها […]