وزن بدن

من روزانه چه مقدار کالری نیاز دارم؟

من روزانه چه مقدار کالری نیاز دارم؟

مقدار کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان تحرک روزانه. تحقیقات نشان می‌دهند که حتی عواملی همچون شیوه غذا خوردن نیز میزان انرژی مورد نیاز شما را تحت تأثیر قرار خواهند داد.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi