









پزشکان میگویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن میتواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش دانستنی آنلاین ، پزشکان می گویند اقدامات پیشگیرانه در برابر سکته همیشه نباید سختگیرانه باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که انجام کمتر از یک ساعت ورزش در هفته ممکن […]