ورزش با وزنه

ورزش با وزنه برای سلامت مغز و قلب مفید است

ورزش با وزنه برای سلامت مغز و قلب مفید است

پزشکان می‌گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می‌‎تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش دانستنی آنلاین ، پزشکان می گویند اقدامات پیشگیرانه در برابر سکته همیشه نباید سختگیرانه باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که انجام کمتر از یک ساعت ورزش در هفته ممکن […]

مجوز رسانه دانستنی آنلاین