نور آفتاب

خوراکی‌های سرشار از ویتامین D را بشناسید

خوراکی‌های سرشار از ویتامین D را بشناسید

دانستنی آنلاین:  اگر چه روزانه بیشترین میزان ویتامین دی را از آفتاب دریافت می‌کنیم، اما متخصصان در توصیه می گویند، بهتر است در فصل زمستان از مکمل‌های این ویتامین استفاده کنید.

دانستنی سلامت/ درمان فوری آفتاب سوختگی با این خوراکی ها

دانستنی سلامت/ درمان فوری آفتاب سوختگی با این خوراکی ها

همه می‌دانند که برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی باید از کرم ضد‌آفتاب استفاده کرد، اما برای محافظت از پوست در برابر خورشید، یک مرحله مهم وجود دارد: رژیم غذایی! به گزارش دانستنی آنلاین، رژیم غذایی اغلب برای محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه ماوراء‌بنفش خورشید نادیده گرفته می‌شود. بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه کدام خوراکی‌ها می‌توانند […]

دانستنی سلامت/ راهکارهای درمان آفتاب سوختگی

دانستنی سلامت/ راهکارهای درمان آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی یکی از مشکلات رایج مردم در فصل تابستان است که باید با روش های طب سنتی درمان شود در غیر این صورت آسیب های جدی به پوست می رساند. به گزارش دانستنی آنلاین، سعی کنید بدون ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار نگیرید. اما اگر آفتاب سوخته شدید، نگران نباشید، این راه‌ها به […]