مهارت خودآگاهی

مهارت‌های دهگانه زندگی که برای زندگی هر فردی لازم است

مهارت‌های دهگانه زندگی که برای زندگی هر فردی لازم است

مهارت‌های دهگانه زندگی که برای زندگی هر فردی لازم است مهارت‌هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهند و موجب می‌شوند که او بتواند به نحوی بهتر و مؤثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند