مثلث_پیچ

حرکات یوگا – حرکت مثلث پیچ

حرکات یوگا – حرکت مثلث پیچ

حرکت مثلث پیچ یکی از حرکات یوگا است که باعث می‎شود کمر، آزادتر و قوی‌تر شود و مفصل ران، کشش زیادی داشته باشد. پاری ورتا: به معنای چرخیدن است و لذا “پاری ورتا تریکون آسانا” به معنای مثلّثی است که در اثر پیچش، پشت خود را نمایان می‌سازد.این تمرین، یک تریکون آسانای مشکل است.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi