









بهترین زمان برای نوشیدن قهوه در میانه صبح و ظهر است، زیرا قهوه به دلیل داشتن کافئین، تحریک کننده شدیدی است که سطح کورتیزول را بالا میبرد؛ کورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که موجب تنظیم متابولیسم و سیستم ایمنی و قند خون میشود. به گزارش دانستنی آنلاین، افزایش سطح کورتیزول ۳۰ تا ۴۵ دقیقه […]
قهوه و چای از محبوب ترین و معمول ترین نوشیدنی های رایج در بین مردم دنیا به شمار می آیند که فوایدی نیز برای آن ها ذکر شده است. در اینفوگرافیک زیر اطلاعات و آمار دانستنی هایی جالب در مورد قهوه و چای ارائه شده است که پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر آن را مطالعه کنید.