









مسأله مهمی که در این مطلب بیان می شود، این است که آیا بدبینی در تشدید بیماریهای قلبی تأثیر دارد؟ نتیجه یک مطالعه در فنلاند نشان میدهد که بدبینی خطر مرگ بر اثر تشدید بیماریهای قلبی را افزایش می دهد.البته عکس آن صحیح نیست یعنی نگاه خوش بینانه به معنای حفظ سلامت قلب نیست.
اهدای خون تجربه لذت بخشی است ؛ پس باید به خاطر داشته باشید: قبل از اهدای خون یک غذای مناسب بخورید و میزان آب بیشتری نسبت به روزهای گذشته میل کنید. از خوردن آسپرین به مدت ۴۸ ساعت قبل از اهدای خون خودداری کنید.نام و مقدار داروهای مصرفی خود را به یاد داشته باشید.
زعفران با نام علمی Crocus sativus، گیاهی کوچک و چند ساله به ارتفاع ۱۰ تا ۳۰ سانتی متر است. از وسط پیاز و یا قاعده ساقه، تعدادی برگ باریک و دراز خارج می شوند. از وسط برگ ها، ساقه گلدار خارج شده که به یک تا سه گل منتهی می شود. گل ها بسیار زیبا و دارای ۶ گلبرگ بنفش رنگ هستند
اگر جزو آن دسته از بیماران قلبی هستید که مدت زمان زیادی است که فعالیت بدنی نداشتهاید و یا اضافه وزن دارید، بدانید که ورزش فوائد بسیاری دارد که عبارتند از:- سلامت و تقویت قلب – کاهش فشار خون – کمک به رسیدن و حفظ وزن ایدهآل بدن – کنترل استرس – بهبود روحیه و اعتماد به نفس
انبه میوهای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتیاکسیدان است وخواص فراوانی دارد. این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز میشود، و به علت آهن فراوانی که دارد از آنمی جلوگیری میکند.