عادت غذایی

دانستنی سلامت/چرا  احساس گرسنگی می کنیم؟

دانستنی سلامت/چرا احساس گرسنگی می کنیم؟

گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید. بسیاری از افراد بین وعده‌های متعادل غذا این احساس را ندارند اما گاه به‌دلایل مختلف ممکن است گرسنگی به‌طور مکرر فرد را آزار دهد.

با این عادت بد غذایی بیشتر آشنا شوید!

با این عادت بد غذایی بیشتر آشنا شوید!

دانستنی آنلاین: پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، زیرا این امر باعث بروز بسیاری از عارضه‌ها و برخی بیماری‌ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می‌شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از برنا، پنیر […]

تاثیر مکمل های غذایی بر چاقی

تاثیر مکمل های غذایی بر چاقی

دانستنی آنلاین: در حال حاضر جهان با دو اپیدمی مهم از جمله چاقی و افسردگی روبروست که یکی به سلامتی جسمی و دیگری به سلامت ذهنی مرتبط است اما هر دو می‌توانند به گونه‌ای برهم اثرگذار باشند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایسنا٬ مطالعات جدید به بررسی این موضوع پرداخته که آیا مصرف مکمل‌های غذایی […]