









انبه میوهای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتیاکسیدان است وخواص فراوانی دارد. این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز میشود، و به علت آهن فراوانی که دارد از آنمی جلوگیری میکند.
شَلْغَم سبزی ریشه ای است به رنگ سبز و سفید و یا بنفش و با برگهایی ناصاف و بریدگیهای زیاد. https://wpu.ir/d5a8p