









دانستنی آنلاین: متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند برای بهبود رشد کودک از سن بالای 3 سال حداقل روزانه 3 لیوان شیر به کودک داده شود اما شیر پرچرب بهتر است یا کم چرب؟ به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، توصیه روزانه مصرف شیر برای کودکان 2 تا 3 ساله به مقدار 2 لیوان است که متخصصان […]
دانستنی آنلاین: لبنیات به ویژه شیر به میزان قابل توجهی تامینکننده پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن هستند. کارشناسان تغذیه میگویند همه افراد باید روزانه یک لیوان شیر و ۲۰۰ گرم ماست را در برنامه غذاییشان بگنجانند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، البته یک لیوان شیر برای خانمهای باردار و شیرده و نوجونان کافی نیست. این افراد برای تامین پروتئین […]