جدیدترین ها
سلامت روانی
بهترین زمان برای غذا خوردن
محققان طی مطالعات اخیر به بهترین زمان ممکن برای صرف غذا پی برده‌اند. به گزارش دانستنی آنلاین ، نتایج یک بررسی جدیدنشان می‌دهد غذا خوردن در هنگام گرسنگی بهترین راه برای کاهش وزن است و برای سلامت روانی افراد نیز بهتر است. دانشمندان می‌گویند غذا خوردن پس از گرسنگی به طور شهودی برای سلامت روانی […]
دانستنی سلامت/ با مصرف این خوراکی ها افسردگی را دور بزنید
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان بریتانیایی نشان می‌دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می‌کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند.
آشپزی تاثیر مثبتی بر بهبود خلق‌وخو دارد!
فراگرفتن اصول آشپزی به‌خصوص آماده‌کردن غذاهای مفید با تاثیر مثبت بر سلامت روانی همراه است. به گزارش دانستنی انلاین ، تغذیه متعادل و متنوع یکی از اصول حفظ سلامت جسمی است اما جالب اینکه براساس مطالعه‌ای که در دانشگاه ادیث کوان استرالیا انجام شد، آشپزی حتی بدون خوردن غذا بر سلامت روانی نیز تاثیر مثبت […]
عوامل کابردی سلامت روان
عوامل مختلفی در سلامت روان نقش دارند مثلا اگر از تجربه یک خواب کامل و عمیق شبانه بی بهره هستید، مشکلات متعددی برای سلامت‌روان شما پیش خواهد آمد. به گزارش دانستنی آنلاین، در این مقاله با هشت روش کاربردی برای سلامت روان آشنا می‌شوید: ۱) توجه به کیفیت خواب در هر مقاله‌ای که در خصوص […]
رژیم‌های غذایی از عوامل اختلالات روانی
دانستنی آنلاین: به گفته بسیاری از متخصصان رژیم‌های غذایی سخت نه تنها سلامت جسمی افراد را به خطر می اندازد بلکه سلامت روانی آنها را نیز به خطر می اندازد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا: در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی […]
بی خبری ، خوش خبریست
در سال ۹۸ اخبار را دنبال نکنیم چون بی خبری ، خوش خبریست ؛ اگر تاجر نیستیم و مستقیما با دلار سر و کار نداریم ، اگر سیاست مدار نیستیم ، اگر خبرنگار نیستیم و … اخبار را دنبال نکنیم.
تأثیر شگفت انگیز دوچرخه سواری در مغز و بدن
#دوچرخه_سواری #دانستنی #بیشتر_بدانیم اگر کالری سوزی دوچرخه سواری برایتان کافی نیست، تحقیقات جدید نشان داده است که دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می آورد : برای سلامت روانی هم می توان دوچرخه زد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه […]
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
