رژیم گیاهخواری

کتلت بادمجان؛ یک خوراک نونی با طعمی فوق العاده برای هواداران بادمجان

کتلت بادمجان؛ یک خوراک نونی با طعمی فوق العاده برای هواداران بادمجان

دانستنی آنلاین :کتلت بادمجان بدون گوشت یک گزینه عالی برای افرادی است که رژیم گیاهخواری دارند یا به دنبال کاهش مصرف گوشت هستند.

کاهش وزن با رژیم گیاهخواری

کاهش وزن با رژیم گیاهخواری

رژیم های گیاهی سرشار از میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و دانه ها هستند و هیچ گونه غذای حیوانی ندارند. به گزارش دانستنی انلاین ، متاآنالیز ۱۱ مطالعه منتشر شده تا مارس ۲۰۲۲ که در مجموع نزدیک به ۸۰۰ نفر را شامل می‌شد، نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل […]

«سلنیوم» دارای خواص ضد پیری است

«سلنیوم» دارای خواص ضد پیری است

تحقیقات اخیر نشان می دهد که سلنیوم دارای خواص ضد پیری است و حتی ممکن است در برابر بیماری های مرتبط با سن محافظت کند. به گزارش دانستنی انلاین ، اکثر سلنیوم دریافتی ما از رژیم غذایی در بافت عضلانی ذخیره می‌شود، هرچند تیروئید عضو دارای بالاترین میزان از این ماده معدنی است. سلنیوم جز مهمی […]