رژیم مدیترانه‌ای

رژیم مدیترانه‌ای از سلامت مغز محافظت می‌کند

رژیم مدیترانه‌ای از سلامت مغز محافظت می‌کند

رژیم‌ مدیترانه‌ای جزء سالم‌ترین سبک‌های تغذیه است که نتایج مطالعات نشان می‌دهد می‌تواند از آسیب‌ها و تحلیل مغزی جلوگیری کند. کاهش خطر ابتلا به بعضی بیماری‌ها و ناراحتی‌‌های قلبی‌عروقی، کندشدن روند پیری سلولی و پیشگیری از چاقی از جمله مهم‌ترین تاثیرات رژیم مدیترانه‌ای بر سلامت اندام‌های مختلف است. اما نتایج مطالعات جدید نیز نشان می […]

رژیم مدیترانه در کاهش علائم افسردگی مؤثر است

رژیم مدیترانه در کاهش علائم افسردگی مؤثر است

نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد درمان‌های ضدافسردگی در افرادی که رژیم مدیترانه‌ای را رعایت می‌کنند، تاثیر بهتری دارد. به گزارش دانستنی انلاین ،محققان دانشگاه فناوری سیدنی در رابطه با تاثیر تغذیه در بهبود افسردگی، وضعیت 72 مرد جوان 18 تا 25 ساله را که تحت‌ درمان‌های افسردگی بودند به‌مدت 12 هفته ارزیابی کردند. محققان به […]

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi