روده

ماست را چه زمانی بخوریم تا بیشترین فایده را داشته باشد؟

ماست را چه زمانی بخوریم تا بیشترین فایده را داشته باشد؟

ماست سال‌هاست به‌عنوان یکی از بهترین غذاها برای سلامت دستگاه گوارش شناخته می‌شود. اما سؤال رایج این است: بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خالی؟

چرا باید هر روز پروبیوتیک بخورید

چرا باید هر روز پروبیوتیک بخورید

هیچ آزمایش دقیقی برای تشخیص کمبود پروبیوتیک وجود ندارد، اما یک متخصص تغذیه می‌گوید چه زمانی باید سراغ مکمل‌ها رفت و چطور بهترین نوع آن را انتخاب کنیم.

دانستنی سلامت /روده دومین مغز شماست؛ چگونه میکروب‌های روده بر سلامت ما تأثیر می‌گذارند؟

دانستنی سلامت /روده دومین مغز شماست؛ چگونه میکروب‌های روده بر سلامت ما تأثیر می‌گذارند؟

دانستنی آنلاین : میلیاردها میکروب در روده‌های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.

دانستنی سلامتی/میان‌وعده‌ای که از ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد

دانستنی سلامتی/میان‌وعده‌ای که از ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد

دانستنی آنلاین :بررسی‌های علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتری‌های روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ناشی از باکتری‌های مضر می‌کاهد.

راه های برای سلامت روده

راه های برای سلامت روده

دانستنی آنلاین: سلامت روده نقش به‌سزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید.

این عادت ها معده را نابود میکند

این عادت ها معده را نابود میکند

دانستنی آنلاین:  برخی رفتارهای نادرست در رژیم غذایی است که میتواند به سلامت روده آسیب زده و سلامت را در معرض خطر قرار دهد.

شیرین کننده های کم کالری در بهبود سلامت روده ها موثرند

شیرین کننده های کم کالری در بهبود سلامت روده ها موثرند

از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین کننده های مصنوعی کم کالری برآیند.   به گزارش دانستنی آنلاین ، ترکیب رژیم غذایی، از جمله مصرف قند، می‌تواند بر ترکیب باکتری‌های روده تأثیر بگذارد که نهایتاً بر سلامت کلی تأثیر می‌گذارد. […]

آسکاریس

آسکاریس

آسکاریس مشهورترین کرم حلقوی است که بعد از کرمک بالاترین نسبت آلودگی را در سطح جهان دارا می باشد. این کرم بزرگ و گرد شبیه کرم خاکی ، به رنگ زرد بوده ، در درون روده کوچک بسر می برد و اندزه آن بین ۳۵ -۱۵ سانتی متر است. کرم‌های‌ گرد در لوله‌ گوارش‌ رشد […]