









به گزارش دانستنی آنلاین: خواب کافی همانقدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامههای کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحهنمایشها باعث شده دستیابی به خواب باکیفیت دشوارتر از همیشه شود. اما حتی اگر ساعات خواب شما کافی باشد، باز هم ممکن است به دلیل وضعیت نامناسب بدن هنگام خواب، […]
دو داروی پرمصرف امپرازول و پنتوپرازول که برای کاهش اسید معده و درمان مشکلاتی مانند رفلاکس و زخم معده تجویز میشوند، باید تنها تحت نظر پزشک مصرف شوند؛ چراکه مصرف خودسرانه یا طولانیمدت آنها میتواند عوارض قابل توجهی به همراه داشته باشد.
دانستنی آنلاین :نان خشک را میتوان با هر نوع آردی تهیه کرد. مشخص است اگر نان از آرد کامل تهیه شده باشد؛ یعنی آردی که سبوسش را از دست نداده باشد، به لحاظ شاخص های تغذیه سالم، فیبر، املاح و ویتامین های بیشتری دارد.
دانستنی آنلاین: اگر ناگهانی دچار سوزش سر دل میشوید و پیش از آن هرگز چنین مشکلی وجود نداشته است، این حالت را جدی گرفته و آن را یک هشدار بدانید.
دانستنی آنلاین: بیماری های گوارشی یکی از انواع بیماری هایی هستند که بسیاری از افراد با آن درگیر و زمینه ساز بیماری های دیگر نیز می شوند.
اگر به رفلاکس معده مبتلا هستید باید از خوردن برخی غذاها پرهیز کنید بعضی مواد غذایی دیگر مصرف کنید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، بسیاری از مردم به دلیل یک رژیم غذایی ناسالم، که حاوی بسیاری از غذاهای اسیدی است از مشکل GERD یا رفلاکس معده رنج میبرند. برخی از مواد غذایی وجود دارد […]
رفلاکس معده یکی از مشکلات شایع در دستگاه گوارش است که در بیشتر مواقع باعث تشدید آسم ، تنگ شدن، تورم و زخم مری می شود و کاهی منجر به سرطان مری می شود. به کمک درمان های خانگی با آن مقابله کنید.