رباط صلیبی

دانستنی سلامت/۵ تکنیک طلایی برای جلوگیری از آسیب زانو در ورزش های پر تحرک

دانستنی سلامت/۵ تکنیک طلایی برای جلوگیری از آسیب زانو در ورزش های پر تحرک

دانستنی آنلاین: زانو، یکی از حساس‌ترین مفاصل بدن است که هنگام ورزش بیش از هر بخش دیگری آسیب می‌بیند. رعایت چند اصل ساده و اجرای تکنیک‌های صحیح می‌تواند جلوی بیشتر آسیب‌های جدی را بگیرد. برای آشنایی با مهم‌ترین روش‌های کاهش خطر آسیب به زانو و رمز موفقیت ورزشکاران حرفه‌ای، این گزارش را بخوانید.

تمدید قرارداد با تبریزی و کریمی به اما و اگر کشیده شد

تمدید قرارداد با تبریزی و کریمی به اما و اگر کشیده شد

باشگاه استقلال تهران پس از تمدید قرارداد با داریوش شجاعیان یکی از بازیکنانی که در طول فصل رباط صلیبی پاره کرده بود در تمدید دو بازیکن دیگر مصدوم خود یعنی مرتضی تبریزی و محسن کریمی مردد است.