خواص_سیب_زمینی

خواص سيب زميني و ارزش غذايي آن

خواص سيب زميني و ارزش غذايي آن

در گذشته، از سيب زميني به عنوان يك غذاي اصلي، كامل و سالم استفاده مي شد ، اما امروزه اين كربوهيدارت بسيار مفيد فقط به صورت سرخ شده و در فست فودها كنار غذا مورد استفاده قرار مي گيرد. خواص سيب زميني و ارزش غذايي آن بسیار زياد است كه در این نوشتار به مهم ترين آنها اشاره مي كنيم .