خاموش

دانستنی نفت و انرژی /سامانه‌های سرمایشی ادارات بعد از ساعت ۱۳ خاموش شوند

دانستنی نفت و انرژی /سامانه‌های سرمایشی ادارات بعد از ساعت ۱۳ خاموش شوند

دانستنی آنلاین: بر اساس دستور جدید به ادارات دولتی که پس ابلاغ وزارت کشور اعلام‌شده است، سامانه‌های سرمایشی همه ادارات دولتی و عمومی بعد از پایان وقت اداری (ساعت ۱۳) باید خاموش شوند.

بهبود کیفیت خواب

بهبود کیفیت خواب

دانستنی آنلاین: بسیاری افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح انرژی بدن، کاهش سرعت عملکرد، اختلال در تصمیم‌گیری و مشکلات بسیاری برای سلامتی جسمی و ذهنی آنان می‌شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ کمبود خواب برای سلامت […]